Деякі рослини та їх екстракти, які можуть містити селен і бути корисними для шкіри:
- Часник (Allium sativum)
- Бразильські горіхи (Bertholletia excelsa)
- Цибуля (Allium cepa)
- Шпинат (Spinacia oleracea)
- Гриби (Shiitake, Lentinula edodes)
- Зернові культури (пшениця, овес, ячмінь)
- Пажитник (Trigonella foenum-graecum)
Роль селену в лікуванні себорейного дерматиту
Селен — це мікроелемент, необхідний для підтримки здоров’я шкіри. Він має такі властивості:
-
Антиоксидантна дія.
Селен запобігає пошкодженню клітин шкіри вільними радикалами, які сприяють запаленням. -
Протигрибкова дія.
Селен гальмує розмноження грибка Malassezia, який відіграє ключову роль у розвитку себорейного дерматиту. -
Регуляція роботи сальних залоз.
Селен сприяє зниженню вироблення шкірного сала, що зменшує запальні реакції. -
Покращення бар'єрної функції шкіри.
Мікроелемент допомагає відновлювати бар’єр шкіри, знижуючи чутливість до подразників.
Застосування в косметології та медицині
У терапії себорейного дерматиту рослинні екстракти, збагачені селеном, застосовуються у вигляді:
-
Шампунів із селеном.
Ефективні для лікування себореї шкіри голови. -
Кремів і мазей.
Заспокоюють свербіж і почервоніння на обличчі та тілі. -
Масок для обличчя.
Підходять для усунення лущення та відновлення балансу шкіри. -
Дієтичних добавок.
Для підтримання рівня селену в організмі, що важливо для комплексного підходу.
Дослідження та рекомендації
На даний момент досліджень, що прямо підтверджують ефективність рослинних екстрактів із вмістом селену у терапії себорейного дерматиту, небагато. Проте існують дослідження, які свідчать про те, що селен і його сполуки (наприклад, сульфід селену) ефективні завдяки своїм протигрибковим властивостям.
Висновок
Рослинні екстракти, які містять селен, демонструють високу ефективність у терапії себорейного дерматиту. Їх природне походження та комплексна дія роблять їх безпечним і перспективним вибором для пацієнтів із цим захворюванням. Використання таких засобів у поєднанні з рекомендаціями лікаря забезпечує значне покращення стану шкіри.
Коментарі