Літо — пора сонця, моря, подорожей і... справжніх випробувань для нашого волосся. Те, що дарує нам радість, нерідко стає джерелом пошкоджень для шевелюри. Спека, ультрафіолет, сіль, вітер і навіть улюблені літні зачіски можуть поступово знищити блиск і силу волосся. Як розпізнати ці невидимі загрози та вчасно подбати про свою красу?
Ви коли-небудь відчували, що шкіра зневоднена, навіть після нанесення крему? Можливо, настав час познайомитися з косметичними кислотами нового покоління — тими, що не лущать, а зволожують. Так-так, кислоти можуть бути не лише ексфоліантами, а й потужними зволожувачами. У цій статті ми розповімо, які саме кислоти вважаються найкращими зволожувачами у косметології, чому вони працюють і кому підходять.
Ми звикли ретельно очищати обличчя ввечері — після макіяжу, пилу, денного бруду. Але багато хто нехтує ранковим очищенням, думаючи, що за ніч шкіра не встигла забруднитися. Насправді ж усе навпаки: ніч — активний період для шкіри. І якщо ви хочете бачити її здоровою, свіжою та рівною — ранок без очищення просто не працює.
«Одне яблуко на день — і лікар не знадобиться» — а якщо три дні тільки на яблуках?»
Яблука — це смачно, зручно й корисно. Вони символізують здоров’я, свіжість і простоту. Не дивно, що яблучна дієта приваблює багатьох: мінімум готування, швидкий результат і ніби «природна» чистка організму. Але чи так усе райдужно, як здається? І що насправді говорить наука?
Уявіть: щойно вимили волосся, а воно вже виглядає тьмяним, неслухняним і жорстким. Знайома ситуація? Можливо, проблема не у шампуні, не у догляді й навіть не у вашому волоссі — а у воді, яку ви щодня використовуєте. Жорстка вода — невидимий, але потужний ворог здоров’я волосся, особливо в містах та районах із підвищеним вмістом мінералів у водопроводі. Що це означає на практиці, і як захистити волосся — розповідаємо далі.
Коли ми обираємо засіб для захисту від сонця чи плануємо процедури, що включають вплив ультрафіолету (наприклад, лазери або пілінги), одне з перших питань, яке ставить дерматолог — який у вас фототип шкіри? Цей, на перший погляд, формальний поділ має реальний вплив на здоров’я та молодість шкіри. Тож що таке фототип, як його визначити та як правильно доглядати за кожним із них?
Масаж обличчя вже давно вийшов за межі естетичної процедури — сьогодні його активно вивчає наука, а результати вражають. Усе більше косметологів, дерматологів та нутриціологів говорять про профілактичну та відновлювальну дію масажу на шкіру обличчя. Але що саме він дає, як часто його варто робити — і чому важливо використовувати правильний крем? Розповідаємо.
Літо — це сезон фруктів, легких салатів і... експериментів із харчуванням. Саме в цей період набирають популярності фруктові дієти. Обіцянки привабливі: мінус 3–5 кг за тиждень, очищення організму, покращення шкіри. Але чи справді можна схуднути, харчуючись лише фруктами? І головне — чи це безпечно?
Поглянемо на фруктову дієту очима нутриціолога.
