Блог

01.09.2025
Роман Різник

Здоров’я школярів: турбота, яка починається з дому

Вересень — особливий місяць. Діти знову повертаються до шкільних парт, а батьки — до хвилювань за їхнє здоров’я і розвиток. Навчання — це не лише знання й оцінки, а й щоденне навантаження на тіло, психіку, звички. І від того, наскільки уважно ми подбаємо про основні аспекти здоров’я школяра зараз, залежить його майбутнє.

Читати
29.08.2025
Лікар-косметолог Олена Онищук

Як позбутися літньої пігментації

Літо залишає нам не лише спогади про море й теплі вечори. Іноді воно дарує менш приємний «сувенір» — пігментні плями. Вони можуть з’явитися раптово: на щоках, лобі, біля губ чи на руках. У когось це легке потемніння, у когось — виразні темні плями, які псують настрій і змушують ретельніше маскувати шкіру.

Читати
27.08.2025
Роман Різник

Лікування сонячних опіків «бабусиними методами». Чи то правильно?

Сонячні опіки знайомі майже кожному. Здавалося б, невинний відпочинок на пляжі, кілька годин на сонці — і ввечері замість красивої засмаги в дзеркалі бачиш червоне, палаюче тіло. У такі моменти багато хто згадує поради, які передавалися від мам і бабусь: «намаж сметаною», «приклади сирої картоплі», «змасти олією»… Ці методи й справді звучать по-домашньому, ніби добрі ліки з кухонної шафки. Але чи працюють вони насправді? І чи безпечні?

Читати
25.08.2025
Віталіна Різник

Мацерати — суміші тендітності та природньою сили

Коли природа говорить мовою олій

Є олії, які ми знаємо всі: мигдальна, кокосова, арганова. Є ефірні — духмяні, концентровані, які додають у краплях. Але є ще один цікавий формат — мацерати. Вони стоять десь посередині, поєднуючи силу базових і цілющі властивості рослин чи квітів.

Читати
22.08.2025
Лікар-косметолог Олена Онищук

Гіалуронова чи лактобіонова кислота: яка краще зволожує шкіру?

Є інгредієнти, про які чули навіть ті, хто далекий від косметології. Гіалуронова кислота — справжня зірка цього списку. Її рекламують у кремах, сироватках і навіть у напоях для краси. Вона стала символом зволоження. Але останнім часом на сцену виходить інший герой — лактобіонова кислота. Менш відома широкій аудиторії, зате дуже цікава для тих, хто шукає делікатний догляд і глибоке зволоження.

Читати
20.08.2025
Лікар-косметолог Олена Онищук

Ретинол влітку: так небажано, але так потрібно…

Ретинол — один із найпотужніших інгредієнтів сучасної косметології. Він прискорює оновлення клітин, стимулює вироблення колагену, вирівнює тон, бореться зі зморшками й пігментацією. Але щоразу, коли мова заходить про літо, навколо нього здіймається хвиля суперечок: «ретинол у спеку — табу». І справді, це актив, який робить шкіру чутливішою до сонця. Але чи означає це, що потрібно повністю відмовлятися від нього на три-чотири місяці?

Читати
18.08.2025
Роман Різник

Теорія «2 літри води на день». Наскільки вона правдива?

Ми всі не раз чули пораду: «пийте два літри води щодня». Вона звучить майже як універсальне правило здорового життя, і часто люди намагаються буквально носити із собою пляшку та рахувати кожен ковток. Але чи справді нашому тілу потрібно саме стільки? І чи не є ця цифра радше міфом, ніж науковим фактом?

Читати
15.08.2025
Лікар-косметолог Олена Онищук

Рослинні води в косметиці: гідролати, які працюють

Чарівні краплі з природи

Гідролати або рослинні води — це справжній подарунок від рослин, який часто недооцінюють. Їх отримують під час парової дистиляції квітів, трав чи кори разом із ефірними оліями. Якщо ефірна олія — концентрований «серцевий ритм» рослини, то гідролат — її «дихання»: ніжний, водяний, але наповнений біоактивними речовинами.

Читати
Інтернет-магазин GreenHealth.com.ua