Літо минуло, а "подарунки" залишилися
Восени багато хто помічає дивну річ: влітку здавалося, що все нормально, максимум легка засмага. А от у вересні-жовтні раптом на обличчі з'являються темні плямочки, веснянки стають яскравішими, а тон шкіри виглядає нерівним. "Звідки це взялося?" – типове питання, яке ми ставимо собі, дивлячись у дзеркало.
Насправді ці плями не з'явилися зараз. Вони "дозрівали" всі літні місяці, просто ви їх не бачили. Давайте розберемося, як це працює і що з цим робити.
Як формується пігментація: літній "відкладений ефект"
Коли ультрафіолет потрапляє на шкіру, клітини-меланоцити починають виробляти меланін – природний пігмент, який захищає нас від сонячних опіків. Це нормальна реакція. Але іноді система дає збій, і меланін розподіляється нерівномірно або виробляється надмірно на певних ділянках.
Влітку ми цього не помічаємо з кількох причин:
- Загальна засмага "маскує" плями – все обличчя темніше, тому контраст не такий помітний
- Шкіра постійно оновлюється, злущується від сонця та води
- Ми менше придивляємося до дрібних недоліків, коли засмагнулі
Восени картина міняється. Засмага поступово сходить, загальний тон шкіри світлішає – і ось тоді плями стають по-справжньому помітними. Вони контрастують зі світлою шкірою, і здається, що вони з'явилися нізвідки. Насправді вони були і влітку, просто ховалися.
Чому саме восени пігментація стає проблемою?
Контраст посилюється. Уявіть: влітку вся шкіра смаглява – тон 7 з 10. Пігментні плями – тон 9 з 10. Різниця всього 2 бали, майже непомітна. А восени шкіра світлішає до тону 4, а плями залишаються на рівні 8-9. Різниця вже 4-5 балів – і плями буквально "кричать" на обличчі.
Накопичувальний ефект УФ-випромінювання. За літо шкіра отримала дозу ультрафіолету, яка запустила процеси гіперпігментації. Але меланін не з'являється миттєво – йому потрібен час, щоб "прояснитися", як фотоплівці. Зазвичай це 2-3 місяці. Тобто те, що ви засмагали в липні, проявиться у вересні-жовтні.
Гормональні зміни. У деяких жінок восени спостерігається гормональна перебудова (особливо якщо влітку приймали протизаплідні або були вагітні). Гормони впливають на вироблення меланіну, тому плями можуть з'явитися або посилитися саме в цей період.
Які бувають види осінньої пігментації?
Сонячне лентиго – коричневі плями з чіткими межами, зазвичай на щоках, чолі, спинці носа. Це прямий наслідок УФ-випромінювання. Найчастіше з'являються у людей після 30-40 років.
Мелазма – великі розмиті плями сіро-коричневого кольору, часто симетричні. Виникають через гормональні зміни плюс сонце. Вагітність, протизаплідні, клімакс – все це може спровокувати мелазму.
Постзапальна гіперпігментація – темні сліди на місці прищів, подряпин або інших запалень. Якщо влітку у вас були висипання, а ви їх видавлювали та ще й засмагали – восени на цих місцях майже напевно будуть темні плями.
Посилені веснянки – якщо у вас є природна схильність до веснянок, після літа вони стають яскравішими і чисельнішими.
Як боротися з осінньою пігментацією?
Починайте з м'якого відбілювання. Восени – ідеальний час для відбілюючих засобів, бо сонце вже не таке агресивне. Пінка для вмивання ліпоамінокислотна "TRANEXAMIC ACID" стане чудовим першим кроком. Транексамова кислота – один із найефективніших компонентів проти пігментації. Вона блокує вироблення меланіну і поступово освітлює плями. При цьому пінка діє м'яко, не травмує шкіру, підходить навіть для чутливої.
Додайте потужну відбілюючу сироватку. Після очищення шкіра готова приймати активні компоненти. Сироватка гіалуронова відбілююча зі стабільною формою вітаміну С і відбілюючим пептидом – це справжній артилерійський удар по пігментації. Стабільна форма вітаміну С не окислюється, працює довго і ефективно освітлює плями. Плюс відбілюючий пептид посилює ефект, а гіалуронова кислота зволожує, щоб шкіра не пересихала від активних компонентів.
Використовуйте нікотинамід для комплексної дії. Якщо пігментація поєднується з розширеними порами або жирним блиском, вам підійде Сироватка гіалуронова мультифункціональна з нікотинамідом і гліциризиновою кислотою. Нікотинамід (вітамін В3) не тільки освітлює плями, а й регулює роботу сальних залоз, звужує пори, зміцнює шкірний бар'єр. Гліциризинова кислота заспокоює, знімає запалення – важливо, якщо пігментація постзапальна.
Захищайтеся від сонця навіть восени. Це критично важливо! Навіть жовтневе сонце може зіпсувати всі ваші зусилля з відбілювання. Ультрафіолет провокує вироблення нового меланіну, і плями повертаються або темнішають. Крем денний для комбінованої шкіри з себорегуляцією та УФ-захистом (30+) або Крем-актив денний сонцезахисний для жирної та комбінованої шкіри SPF30 – обов'язкові кроки щоденного догляду. Наносьте їх щоранку, навіть якщо на вулиці хмарно.
Робіть курс, а не разові процедури. Пігментація не зникає за тиждень. Потрібен системний підхід мінімум 1-2 місяці. Використовуйте відбілюючі засоби щодня – вранці і ввечері. Тільки регулярність дає результат.
Не травмуйте шкіру. Восени хочеться зробити агресивний пілінг, щоб "здерти" пігментацію. Але це може посилити проблему – травмована шкіра виробляє ще більше меланіну як захисну реакцію. Краще обирайте м'які кислотні засоби або ферментативні пілінги. А агресивні процедури залиште для глибокої осені або зими, коли сонце зовсім неактивне.
Профілактика: щоб наступного літа не повторилося
Якщо ви схильні до пігментації, восени варто не тільки боротися з наявними плямами, а й готуватися до наступного сезону:
- Використовуйте SPF цілий рік. Це святе правило для тих, у кого є пігментація.
- Восени пройдіть курс відбілювання, щоб увійти в літо з чистою шкірою.
- Підтримуйте шкірний бар'єр. Чим здоровіша шкіра, тим рівномірніше розподіляється меланін.
- Слідкуйте за гормонами. Якщо приймаєте гормональні препарати, обговоріть з лікарем ризики пігментації.
Коли звертатися до косметолога?
Якщо плями дуже темні, великі, швидко з'являються нові, або домашній догляд не дає результату протягом 2-3 місяців – час до фахівця. Косметолог може запропонувати професійні пілінги, мезотерапію з відбілюючими коктейлями або лазерне видалення плям.
Але в більшості випадків восіння пігментація добре піддається домашньому догляду з правильно підібраними засобами. Головне – почати вчасно і бути послідовним.
Підсумовуємо
Осіння пігментація – це не нова проблема, а відкладений результат літнього сонця. Плями проявляються восени через контраст зі світлою шкірою і накопичувальний ефект ультрафіолету. Але осінь – це також найкращий час для боротьби з пігментацією: сонце менш активне, шкіра краще сприймає відбілюючі компоненти, а до наступного літа є час привести тон у порядок. Використовуйте транексамову кислоту, вітамін С, нікотинамід – і не забувайте про щоденний SPF. Тоді до весни ваше обличчя знову сяятиме рівним, чистим тоном.
Коментарі