Косметика з антиоксидантами: чому вона must-have влітку

Як працюють антиоксиданти

Уявіть яблуко, яке з часом темніє на повітрі. Це — класичний приклад окиснення, викликаного вільними радикалами. Антиоксиданти — це ніби «протигрибки» для шкіри: вони зв’язуються з вільними радикалами і нейтралізують їх, не дозволяючи тим ушкоджувати клітини .

• Вітамін C, особливо L-аскорбінова кислота, стимулює вироблення колагену, захищає від пігментації та зменшує опіки від UVB- та UVA-променів.
• Вітамін E, жиророзчинний, підтримує бар’єр шкіри і допомагає їй утримувати вологу, коли УФ-промені починають руйнувати захисний шар .
• Поліфеноли — як зелений чай (EGCG), ресвератрол — зміцнюють свій захист, знижують запалення і навіть оживляють здоровий баланс антиоксидантів у шкірі.

Навіщо вони потрібні влітку

Літні місяці — це ідеальний час для сонця, але й підвищених ризиків: ультрафіолет активує утворення найбільшої кількості вільних радикалів — до 90 % шкоди шкірі, згідно з даними досліджень . Антиоксиданти — це другий шар захисту поруч із сонцезахистом, який затримує пошкодження, що пролітають крізь SPF-фільтри .

Ще важливіше: вони зберігають колаген і еластин, зменшують зморшки, вирівнюють тон шкіри й борються із запаленнями — а це все про літню свіжість і пружність .

Антиоксидантний щит після сонця

Навіть якщо ми нанесемо SPF — деякі вільні радикали просочаться крізь захист. Вони можуть викликати запалення, почервоніння та дрібні пошкодження ДНК. Але при нанесенні сироватки або крему з антиоксидантами після сонця ці молекули «пригнічують» реакцію і пришвидшують відновлення шкіри .

Найпотужніші літні антиоксиданти

• Вітамін C + E (комбіновано) — максимальний ефект, синергія з SPF-продуктами .
• Ніацинамід — знижує запалення, покращує бар’єр та вирівнює тон .
• Ресвератрол, зелений чай (EGCG) — сильні поліфеноли для підвищеного захисту влітку.
• Селен, коензим Q10, каротиноїди — також працюють всередині клітин, нейтралізуючи шкідливі реакції .

Літній догляд — це не тільки легкі текстури, а й глибока турбота. Антиоксиданти — ваші союзники проти зносу шкіри, сигналів фотостаріння та навіть передчасного старіння в цілому. Поєднання SPF і правильних антиоксидантів дає синергетичний ефект: вони захищають не тільки від видимого сонця, а й від тих пошкоджень, які ми не відчуваємо — але вони все одно залишають слід.