Солнце, красота и баланс: почему именно весной стоит вспомнить о витамине D
Весна — идеальное время для восстановления организма после зимы. В статье рассматриваем, как витамин D влияет на иммунитет, нервную систему и красоту кожи, защищая её от сухости и старения. Узнайте об источниках синтеза нутриента, нормах потребления, важности лабораторного контроля и скрытых опасностях самолечения и передозировки.