Розацеа – шкірна патологія, яка проявляється розширенням капілярів, появою павутинок на обличчі. Цей стан викликає фізичні незручності, істотно впливає на психологічний стан і емоційне благополуччя людини.
Розацеа на обличчі: симптоми та причини
Недосконалості шкіри можуть сильно вплинути на якість життя людини та її впевненість у собі. Почервоніння на обличчі призводять до зниження самооцінки, соціальної ізоляції, тривоги та депресії. Розацеа - багатогранна проблема, для її глибшого розуміння потрібно розглянути кілька важливих аспектів.
Що таке розацеа
Це - хронічне захворювання шкіри, яке характеризується запаленням і появою постійних почервонінь. Вони покривають щоки, ніс, чоло, підборіддя. Додатковими симптомами є видимі судини, запальні прищі, відчуття печіння або поколювання, бульбашки, які потім покриваються кірками.
Болючий стан може бути викликаний комбінацією різних факторів. Головна причина – розширення та підвищена чутливість капілярів у шкірному покриві обличчя. Це призводить до постійних почервонінь та судинної сітки на обличчі. Генетична схильність також грає роль у виникненні почервонінь.
Загостренню хворобливого стану шкірних покривів сприяють кілька факторів:
- використання агресивного макіяжу;
- нанесення невідповідних косметичних засобів на обличчя;
- сильне сонячне випромінювання;
- екстремальні умови довкілля;
- стреси;
- деякі продукти харчування.
Для позбавлення від почервоніння назавжди потрібно враховувати всі ці фактори. Регулярне вмивання обличчя м'якими засобами та використання спеціальних продуктів для догляду за шкірою допоможуть зменшити подразнення.
Найкращі засоби від розацеа
Догляд за шкірою значно покращує її стан. Правильна послідовність виконання процедур – важливий аспект у боротьбі із судинною сіточкою.
Регулярне та дбайливе вмивання обличчя без використання грубих засобів прибирає забруднення та пом'якшує подразнену епідерму. Використовуйте м'яку умивалку або пінку, придатну для чутливої шкіри. Очищайте обличчя двічі на день, вранці та ввечері, щоб видалити забруднення, надлишок жиру та макіяж. Ніжно масажуйте шкірний покрив круговими рухами та ретельно промийте водою. Уникайте сильного тертя або використання грубих засобів, щоб не викликати роздратування.
Уникайте тоніків з алкоголем, ментолом, евкаліптовою олією або іншими дратівливими інгредієнтами, які посилюють симптоми. Натомість, вибирайте м'які, безалкогольні тоніки із заспокійливими та протизапальними властивостями, такими як алое віра, ромашка або зелений чай. Наносьте тонік на обличчя після очищення, з використанням спонжу або пальцями, легкими рухами. Тонізування зволожує та заспокоює шкіру, покращує її текстуру, готує до подальшого догляду.
Використовуйте зволожуючий крем, який підходить для чутливої шкіри. Наносьте його після очищення обличчя та м'яко втирайте в епідерміс. Крім того, не забувайте застосовувати сонцезахисні засоби з високим рівнем SPF перед виходом на вулицю, щоб захистити епідерму від шкідливих ультрафіолетових променів, які можуть посилити почервоніння.
При виборі косметичних засобів для догляду за шкірою з розацеа зверніть увагу на продукти, які не містять агресивних інгредієнтів - алкоголь, парфуми, барвники. Уникайте занадто жирної косметики або з важкою текстурою, оскільки вона може забивати пори, викликати додаткові почервоніння та роздратування. Натомість, вибирайте легкі, нежирні формули кремів, масок та мазей, які розроблені спеціально для проблемної та чутливої шкіри. Зверніть увагу на продукти з додаванням вітамінів, таких як вітамін С або Е, які живлять та зміцнюють епідерму. Перед використанням нової косметики, проведіть тест на невеликій ділянці, щоб перевірити, чи не викликає вона реакцію чи подразнення.
Лікування розацеа: додаткові поради
Зміна способу життя може відіграти значну роль у боротьбі з почервонінням на обличчі. Для цього дотримуйтесь наступних правил:
- Не включайте до свого раціону гострі приправи, алкоголь, цитрусові, шоколад та інші подразники, які можуть викликати загострення симптомів. Визначте, які конкретні фактори викликають ваше розацеа, і намагайтеся уникати їх. Вживайте їжу, багату на антиоксиданти, вітаміни і мінерали - фрукти, овочі, зелень, горіхи, рибу. Вони зміцнюють імунну систему, підтримують шкірний покрив у здоровому стані.
- Намагайтеся перебувати у сприятливих умовах навколишнього середовища. Уникайте сильного холоду, вітру та пилу, які викликають додаткове подразнення.
- Стрес посилює симптоми. Вивчіть техніки управління стресом – глибоке дихання, медитація, йога, прогулянки на свіжому повітрі. Регулярна практика релаксації та помірна фізична активність знижують рівень стресу, покращують стан епідермісу.
Дотримання рекомендацій може суттєво покращити стан шкіри з розацеа. Однак кожна людина індивідуальна, і не зайвим буде отримати рекомендації фахівця.
Комплексний підхід, який включає косметичний догляд, зміну способу життя і відповідну терапію, допоможе досягти довгострокових результатів і назавжди позбутися розацеа.
Коментарі