Розглянемо найчастіші типові шкірні захворювання, які мають загострення у зимовий період.
1. Атопічний дерматит
Атопічний дерматит характеризується сухістю, лущенням та свербінням, що часто загострюються взимку. Основні причини:
- сухе повітря в приміщеннях через опалення;
- подразнення від теплого одягу.
Рекомендації щодо догляду:
- Використання зволожуючих кремів та емолієнтів для захисту шкіри.
- Уникання подразнюючих матеріалів, таких як шерсть.
- Прийом ванн з додаванням спеціальних олій для пом'якшення шкіри.
2. Псоріаз
Псоріаз загострюється через зменшення впливу ультрафіолетового випромінювання та підвищення сухості шкіри. Це захворювання супроводжується утворенням бляшок, свербінням та почервонінням.
Рекомендації щодо догляду:
- Застосування зволожуючих засобів для пом'якшення уражених ділянок.
- Контроль температури води під час гігієнічних процедур (вона не повинна бути гарячою).
- Лікувальна фототерапія, якщо це рекомендовано лікарем.
3. Себорейний дерматит
Себорейний дерматит проявляється лущенням, свербінням і почервонінням, особливо в ділянці обличчя, волосистої частини голови та грудей. Зимою симптоми можуть посилюватися через холод і використання синтетичного одягу.
Рекомендації щодо догляду:
- Регулярне очищення шкіри з використанням м'яких засобів.
- Використання лікувальних шампунів, що зменшують лущення.
- Дотримання дієти з мінімальним вмістом жирів і цукру.
4. Екзема
Екзема стає більш вираженою взимку через холод, сухе повітря та контакт з подразниками. Характерними є свербіж, тріщини та почервоніння, особливо на руках.
Рекомендації щодо догляду:
- Носіння рукавичок для захисту шкіри рук.
- Використання кремів, які зберігають вологу.
- Уникнення жорстких мийних засобів.
5. Розацеа
Холод та різкі зміни температури можуть провокувати загострення розацеа. З'являється сильне почервоніння шкіри обличчя, яке іноді супроводжується висипаннями.
Рекомендації щодо догляду:
- Уникнення продуктів, що подразнюють шкіру, таких як гарячі напої чи гостра їжа.
- Використання м'яких очищувальних засобів.
- Нанесення захисних кремів перед виходом на вулицю.
Загальні рекомендації для догляду за шкірою взимку:
- Зволоження: Регулярно наносіть креми для підтримання водного балансу шкіри.
- Уникнення агресивних засобів: Віддавайте перевагу м'яким засобам для очищення без спирту.
- Захист: Одягайтеся відповідно до погоди та використовуйте креми з захисними властивостями.
- Зволоження повітря: Використовуйте зволожувачі повітря вдома для зменшення сухості.
Дотримання цих порад допоможе знизити ризик загострення шкірних захворювань у зимовий період. У разі серйозних проявів обов'язково звертайтеся до дерматолога для призначення індивідуальної терапії.
Коментарі