Спи, чтобы сиять: золотые правила СНА и ночного ухода от Green Health
После бессонной ночи лицо выглядит тусклым, а морщинки становятся заметнее? Это не случайность. Пока мы спим, кожа работает в режиме интенсивной регенерации. «Спи и хорошей» — это не миф, а биология.
Чтобы просыпаться с естественным румянцем и без отеков, придерживайся этих простых правил:
Дай коже дышать (Демакияж)
Никогда не ложитесь спать с макияжем. Ночью поры расширяются, чтобы дышать и впитывать уход. Остатки косметики и пыли провоцируют высыпания и воспаления. Чистая кожа — это фундамент ее здоровья. Сделайте демакияж своей вечерней медитацией.
Шелк вместо хлопка
Хлопковые наволочки впитывают влагу и ваш ночной крем, а грубое трение создает заломы. Шелк или сатин позволяют лицу «скользить», сохраняя гидробаланс и предотвращая появление преждевременных морщин.
Правило «до полуночи»
Активнее всего кожа обновляется с 23:00 до 02:00. В это время вырабатывается мелатонин — мощный природный антиоксидант.
Совет: Синий свет экранов разрушает гормон красоты и ускоряет старение. Замените ленту новостей книгой или легким самомассажем, сделайте дыхательные упражнения или любимую маску — это расслабит мимические мышцы и нервную систему.
Контроль отеков
Сон лицом в подушку нарушает лимфодренаж. Чтобы избежать утренней припухлости, старайтесь спать на спине или используйте анатомическую подушку.
Beauty-ритуал от Green Health: выбираем профессиональный уход
Для максимального эффекта усильте свой сон правильными средствами. Мы подобрали продукты, которые работают, пока вы отдыхаете:
Очищение: Пенка для умывания липоаминокислотная "PINK DELICATE" (для чувствительной кожи) или "AZELAIC ACID" (для кожи, склонной к высыпаниям). Деликатно удаляют загрязнения и выравнивают тон.
Восстановление: Сыворотка Reti-like — мягкая альтернатива ретинолу, стимулирует обновление клеток, делает кожу упругой и гладкой. Или Сыворотка гиалуроновая увлажняющая успокаивающая с аминокислотами шелка— идеально дополняет правило о «шелковой наволочке», глубоко увлажняет и создает эффект бархатистой кожи.
Выбирайте: Крем ночной для сухой кожи, содержит бромелайн и миндальную кислоту (25+) для сияния или Уход ночной для сухой кожи «Microbiome skin» интенсивное увлажнение, (35+) для восстановления защитного барьера сухой кожи.
Уход вокруг глаз с пептидами (25+) устраняет темные круги и делает взгляд свежим даже после короткого сна.
Интересный факт от косметологов: Использование средств с пептидами именно вечером повышает их эффективность на 40%, так как в состоянии покоя мимика отсутствует, и активные компоненты глубже проникают в зоны заломов.
Почему стоит начать уже сегодня?
Ваша кожа — зеркало вашего внутреннего состояния. Дайте ей время на отдых, подпитайте натуральной косметикой Green Health, и она даст заметный результат уже через 3 дня. Попробуйте!
Комментарии