Во-первых, в жаркий период кожа обычно менее сухая, поэтому насыщенные питательные кремы стоит заменить на более лёгкие средства с гелевой или водянистой текстурой. Они быстро впитываются, не оставляют жирного блеска и позволяют коже «дышать». Это особенно важно для тех, у кого жирная или комбинированная кожа — избыточная плотность средств может провоцировать закупорку пор и высыпания.
Ещё один критически важный момент — защита от солнца. Если зимой мы иногда пренебрегаем SPF, то летом это становится обязательным ежедневным ритуалом. Солнечное излучение — один из главных факторов старения кожи, а также причина появления пигментных пятен и снижения упругости. Следует выбирать средства с высоким уровнем защиты (не менее SPF 30), наносить их за 20–30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые несколько часов, особенно если вы проводите много времени на солнце.
Очищение кожи также требует адаптации. Из-за более активного потоотделения и увеличения выработки кожного сала летом кожа быстрее загрязняется. Поэтому средства для умывания должны быть деликатными, но эффективными — гели или пенки с мягкими компонентами, которые не пересушивают, но хорошо очищают поры.
Не стоит забывать и об увлажнении. Да, даже в жару кожа может терять влагу, особенно после пребывания на солнце или в кондиционированном помещении. Лёгкая сыворотка с гиалуроновой кислотой или мицеллярная вода без спирта помогут поддержать баланс. А вот тяжёлые масла или плотные кремы лучше оставить на более холодное время года.
Если говорить о дополнительном уходе, то лето — хорошее время для использования антиоксидантов. Витамин С, ниацинамид, феруловая кислота — эти компоненты помогают нейтрализовать действие свободных радикалов, уменьшают воспаления и повышают устойчивость кожи к ультрафиолету.
И, конечно, стоит помнить о регулярном обновлении кожи. Но с пилингами летом нужно быть осторожными — лучше использовать мягкие варианты с ферментами или кислотами в низкой концентрации, и только вечером. А после этого — обязательно защита от солнца.
Летний уход — это, прежде всего, лёгкость, защита и забота. Слушайте свою кожу, подстраивайтесь под её потребности — и она ответит вам сиянием, свежестью и здоровым видом в течение всего сезона.
Комментарии