Роблю переклад російською! 📝

ПЕРЕКЛАД РОСІЙСЬКОЮ:

1. Название статьи:

Ретиноловые пилинги 20% vs 25%: как "перезапустить" кожу на 5-10 лет моложе (без инъекций)

2. Краткое описание:

Ретинол в креме – это мягкая просьба. Ретиноловый пилинг – это приказ коже: "Обновляйся! Сейчас!" 20% или 25%? Зависит от того, насколько серьёзно вы настроены. Рассказываем о самом мощном anti-age инструменте.

3. Полное описание:

Почему ретинол в креме не даёт того эффекта

Вы купили крем с ретинолом. Используете месяц. Результат... есть, но какой-то не очень впечатляющий.

Почему? Концентрация. В кремах – 0,1-1% ретинола. Это профилактика, лёгкий уход.

А ретиноловый пилинг – это 20-25%. В 20-50 раз больше!

Что это означает:

• Кожа ВЫНУЖДЕНА обновляться
• Ускоряется деление клеток (митоз)
• Стимулируется выработка коллагена и эластина
• Растворяются кератиновые пробки
• Меланин распределяется равномерно

Аналогия: Крем с ретинолом – это лёгкий джоггинг. Ретиноловый пилинг – это спринт в гору.

Результат: Визуальное омоложение на 5-10 лет. Серьёзно.

Два пилинга: какой выбрать

🟡 Ретиноловый пилинг 20% (pH 3,2)

Для кого:

• Первый опыт с ретиноловыми пилингами
• Возраст 30-45 лет
• Хроностарение (возрастные изменения)
• Фотостарение (повреждения от солнца)
• Гиперпигментация, мелазма
• Постакне рубцы

Особенности:

• Мягче действие (относительно 25%)
• Меньше шелушения
• Быстрее реабилитация

🔴 Ретиноло-гликолевый пилинг 25% (pH 2,5)

Для кого:

• Опытные пользователи пилингов
• Возраст 40-55+ лет
• Выраженные возрастные изменения
• Глубокие морщины
• Стойкая пигментация
• Гиперкератоз (утолщение рогового слоя)

Особенности:

• Мощнее действие (ретинол + гликолевая кислота)
• Больше шелушения
• Дольше реабилитация
• Ярче результат

Отличие: Гликолевая кислота усиливает проникновение ретинола и добавляет мощную эксфолиацию.

Как работает ретиноловый пилинг

Что происходит с кожей:

Первые 24 часа: Ретинол проникает глубоко в кожу, запускает каскад биохимических реакций.

2-3 день: Начинается активное деление клеток базального слоя. Кожа "понимает": надо обновляться!

3-5 день: Шелушение. Старые клетки отслаиваются. Это нормально и нужно.

5-7 день: Появляется новая молодая кожа. Гладкая, ровная, сияющая.

2-4 недели: Стимулируется синтез коллагена. Кожа уплотняется, подтягивается.

Результат через 1-2 месяца: Морщины меньше, тон ровный, кожа плотная и упругая.

Подготовка к пилингу (КРИТИЧЕСКИ важно!)

Ретиноловый пилинг – это не "пришёл и сделал". Кожу нужно подготовить.

За 2-3 недели до процедуры:

Шаг 1: Салициловый пилинг 15-20% (или пилинг Джесснера, или гликолевый 12-15%)

Почему: Разрыхляет роговой слой, улучшает проникновение ретинола, уменьшает риск раздражения.

Шаг 2: Домашний уход с мягкими кислотами

Использовать лёгкие кислотные сыворотки (например, MultiAcid 9%) – кожа "привыкает" к активным ингредиентам.

День процедуры:

НЕЛЬЗЯ:

• Скрабы
• Агрессивные очищения
• Распаривание

МОЖНО:

• Мягкое очищение
• Обезжиривание тоником

Процедура: что происходит в кабинете

1. Очищение + обезжиривание
2. Нанесение ретинолового пилинга
3. Экспозиция 10-15 минут (может покраснеть, жечь – нормально)
4. Смывание
5. Нанесение витамина С (стимулирует коллаген!)
6. Успокаивающая маска
7. SPF крем

Время: 40-60 минут.

Боль: Лёгкое пощипывание, покраснение. Терпимо.

Реабилитация: первые 7 дней

День 1-2:

Покраснение, ощущение стянутости. Кожа может выглядеть темнее.

Что делать: Увлажнять, успокаивающие кремы, SPF!

День 3-5:

ШЕЛУШЕНИЕ. Это главное! Кожа шелушится пластами.

Что делать: ❌ НЕ сдирать! ❌ НЕ скрабировать! ✅ Увлажнять ✅ Ждать

День 6-7:

Шелушение заканчивается. Появляется новая кожа – гладкая, ровная, сияющая.

Что можно и НЕЛЬЗЯ после пилинга

❌ ЗАПРЕЩЕНО (первые 7 дней):

• Солнце (вообще!)
• Сауна, баня, горячий душ
• Спорт (пот = раздражение)
• Скрабы, кислоты, ретинол
• Сдирать шелушения
• Декоративная косметика (первые 2-3 дня)

✅ ОБЯЗАТЕЛЬНО:

• SPF 50 ежедневно (даже дома!)
• Интенсивное увлажнение (пантенол, гиалуронка)
• Успокаивающие кремы
• Мягкое очищение

Результаты: что ожидать

После 1 процедуры:

• Тон выравнивается
• Кожа глаже, сияющая
• Мелкие морщины меньше на 30-40%
• Поры сужены
• Пигментация светлее на 20-30%

После курса (3-5 процедур с интервалом 3-4 недели):

• Глубокие морщины меньше на 50-60%
• Тон абсолютно ровный
• Пигментация исчезает на 70-80%
• Овал лица подтянут
• Кожа плотная, упругая
• Эффект "минус 5-10 лет"

Эффект держится: 6-12 месяцев. Потом можно повторить курс.

Кому НЕЛЬЗЯ

❌ Беременность, лактация ❌ Герпес в активной фазе ❌ Открытые раны, воспаления ❌ Купероз (расширенные сосуды) ❌ Приём роаккутана (ретиноидов внутрь) ❌ Активное солнце (весна-лето-ранняя осень) ❌ IV-V фототип кожи (для 25% пилинга)

Лучший сезон: Октябрь-март.

20% или 25%: как выбрать

Выбирайте 20%, если:

• Впервые делаете ретиноловый пилинг
• Вам 30-40 лет
• Хотите профилактику старения
• Имеете чувствительную кожу
• Проблема: мелкие морщины, лёгкая пигментация

Выбирайте 25%, если:

• Уже делали пилинги (опытные)
• Вам 45+ лет
• Выраженные возрастные изменения
• Глубокие морщины, стойкая пигментация
• Готовы к большему шелушению ради лучшего результата

Совет: Начните с 20%. Если результат недостаточный – в следующий раз 25%.

Частые вопросы

Можно ли делать летом? НЕ рекомендуется. Ретинол + солнце = пигментация.

Сколько процедур нужно? 3-5 процедур с интервалом 3-4 недели.

Больно ли? Лёгкое пощипывание. Терпимо. Не сравнить с лазером.

Когда можно декоративную косметику? Через 2-3 дня после процедуры.

Можно ли комбинировать с ботоксом/филлерами? Да, но с интервалом 2 недели.

Можно ли сделать дома? Теоретически – да, но рискованно. Лучше у косметолога.

Вывод

Ретиноловый пилинг – это самый мощный anti-age инструмент без инъекций.

Это не лёгкий уход. Это серьёзная процедура с подготовкой, реабилитацией и впечатляющим результатом.

Что получаете:

• Визуальное омоложение на 5-10 лет
• Ровный тон, светлая кожа
• Меньше морщин
• Подтянутый овал
• Плотная упругая кожа

Что отдаёте:

• 7 дней шелушения
• Ограничения (спорт, сауна, солнце)
• Необходимость тщательного ухода

Стоит? Однозначно да, если готовы соблюдать все правила.