Здоровый образ жизни и правильное питание: ваша красивая и здоровая кожа
Красота кожи зависит не только от правильного ухода, но и от здорового образа жизни, особенно питания. То, что мы едим, отражается на коже: она может выглядеть свежей и сияющей или наоборот — страдать от тусклости, высыпаний и сухости. В этой статье мы рассмотрим, как питание влияет на внешний вид кожи и какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы обеспечить её здоровье и красоту.