В жару особенно хочется чего-то сочного, прохладного и сладкого. Идеальный вариант — фрукты. А лучше всего — те, что пахнут летом: виноград, арбузы, персики, дыни… Мы их ждем весь год, едим килограммами и уверены, что это сплошная польза. Но так ли это на самом деле?
Летом наша кожа ведет себя совсем иначе, чем зимой. Она может казаться более увлажнённой, но на самом деле часто страдает от обезвоживания — из-за жары, солнца, пота и кондиционеров. Зимой же её истощает холод, ветер и сухой воздух в помещениях. Поэтому и уход должен быть разным.
Лето — пора солнца, моря, путешествий и... настоящих испытаний для наших волос. То, что дарит нам радость, нередко становится источником повреждений для шевелюры. Жара, ультрафиолет, соль, ветер и даже любимые летние прически могут постепенно разрушать блеск и силу волос. Как распознать эти невидимые угрозы и вовремя позаботиться о своей красоте?
Вы когда-нибудь чувствовали, что кожа обезвожена, даже после нанесения крема? Возможно, пришло время познакомиться с косметическими кислотами нового поколения — теми, которые не шелушат, а увлажняют. Да-да, кислоты могут быть не только эксфолиантами, но и мощными увлажнителями. В этой статье мы расскажем, какие именно кислоты считаются лучшими увлажнителями в косметологии, почему они работают и кому подходят.
Утреннее очищение — это не лишнее, а необходимое
Мы привыкли тщательно очищать лицо вечером — после макияжа, пыли, дневной грязи. Но многие пренебрегают утренним очищением, думая, что за ночь кожа не успела загрязниться. На самом деле всё наоборот: ночь — активный период для кожи. И если вы хотите видеть её здоровой, свежей и ровной — утро без очищения просто не работает.
«Одно яблоко в день — и врач не понадобится», — а если три дня только на яблоках?
Яблоки — это вкусно, удобно и полезно. Они символизируют здоровье, свежесть и простоту. Неудивительно, что яблочная диета привлекает многих: минимум готовки, быстрый результат и будто бы «естественная» чистка организма. Но всё ли так радужно, как кажется? И что на самом деле говорит наука?
Представьте: вы только что вымыли волосы, а они уже выглядят тусклыми, непослушными и жёсткими. Знакомо? Возможно, проблема не в шампуне, не в уходе и даже не в ваших волосах — а в воде, которую вы используете ежедневно. Жёсткая вода — невидимый, но мощный враг здоровья волос, особенно в городах и районах с повышенным содержанием минеральных веществ в водопроводной воде. Что это означает на практике и как защитить волосы — рассказываем дальше.
Когда мы выбираем средство для защиты от солнца или планируем процедуры, включающие воздействие ультрафиолета (например, лазеры или пилинги), один из первых вопросов, который задаёт дерматолог — какой у вас фототип кожи? Это, на первый взгляд, формальное деление имеет реальное значение для здоровья и молодости кожи. Так что же такое фототип, как его определить и как правильно ухаживать за каждым из них?
